Санат Нәрестелердің тамақтануы

9 үлкен ана балаларға бәрін жеуге үйретеді
Нәрестелердің тамақтануы

9 үлкен ана балаларға бәрін жеуге үйретеді

Егер ата-аналар біздің балаларымыздың тамақтану әдеттеріне қатысты тілек білдірсе, біз бәріміз бірдей нәрсені келісеміз: олардың дені сау және балалар бәрін жейді. Осы мақсатқа жету мүмкін емес пе? Әрине жоқ! Біз кішкентай кезімізден кішкентай ықыласпен жұмыс істей отырып, оған қол жеткіземіз.

Ары Қарай Оқу

Нәрестелердің тамақтануы

Бала қанша протеин жеуі керек

Балалардың рационында ақуыз қаншалықты маңызды? Протеин - бұл балалар ағзаларының дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін және көмектесетін маңызды тамақ өнімдері арқылы алынатын макронутриент. Ақуыздар балалар рационында маңызды. Біздің сайтта ақуыздың қандай функциясы бар, оны қайдан алуға болатындығын және балалар күнделікті қанша мөлшерде қабылдауы керек екенін айтамыз.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балаларға арналған Чиа тұқымының супер державалары

Чиа тұқымдары өте сәнді. Барлығы олар туралы, олардың артықшылықтары және оны ересектердің, жүкті әйелдердің, балалар мен тіпті сәбилердің диетасына қалай енгізуге болатындығы туралы айтады, бірақ неге ол соншалықты танымал? Құпия оның иелігінде. Бұл балаларға арналған чиа тұқымдарының керемет күші.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балалардың өсуіне көмектесетін қандай тағамдар бар?

Балалардың өсуі ата-аналарды қатты алаңдатады. Қалыпты өсу процесінде көптеген факторлар бар және бәрі жақсы жұмыс істеуі үшін қажеттілік бар. Генетика, алдыңғы аурулар, баланың өсетін ортасы және, әрине, тамақтану және тамақтану.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Радуга түстері ойыны балаларды дұрыс тамақтануға үйрету

Балалық шақта дұрыс тамақтану баланың дені сау болып өсуі үшін, сонымен бірге ересектерде ұстайтын тамақтану әдеттерін насихаттау үшін қажет. Сіз балаларды дұрыс тамақтануға үйрету үшін кемпірқосақтың түсті ойыны туралы естідіңіз бе? Оған қосылыңыз және плиталарыңызды түске толтырыңыз!
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балалардың салмақ алмауының негізгі 4 себебі

Егер барлық аналарда ортақ нәрсе болса, бұл баланың салмағы туралы алаңдайды. Осы себепті, біз «Баланы бағдарлаушы жауаптар» бөлімінде диетологты шақырып, баланың салмақ көтермеуінің себептерін, бізді қашан мазалайтынымызды және ата-аналар бұл бағытты өзгерту үшін не істей алатындығын түсіндіргіміз келді.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Көкөністердің балаларға тигізетін пайдасы

Көкөністер - бұл негізгі түсі ретінде жасыл түске ие көкөністер, сондықтан олардың атауы, бірақ бұл әрдайым бола бермейді, өйткені сәбіз, мысалы, сарғыш түсті. Көкөністер дәрумендерге, организм үшін денсаулықтың негізгі көздерінің бірі, антиоксиданттар, минералдар, су және талшыққа бай, сондықтан балалар күнделікті рационында көкөністерді тұтынатыны өте маңызды және пайдалы.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

16 қарапайым үй тунеці балаларға рецепт бере алады

Дені сау және теңгерімді тамақтанғысы келетін кез-келген отбасының асханасында жаңа өнімдер болуы керек, сонымен бірге біз өмір ырғағымызды ескере отырып, кейде дүкенге бара алмайтын болсақ, біздің нақты қоймада консервілердің болуы маңызды. балаларымызға және өзімізге дәмді және қоректік тағамдар дайындаңыз.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Үйде бәрін жеуге болатын балаларға кеңестер

Кейбір ата-аналарға балаларының бәрін тамақтануы қаншалықты қиын? Оларға оны қалай алуға болатындығы туралы кеңестер жетіспейді, бірақ оларды іс жүзінде қолдану туралы айту оңай емес. Сырттан қарағанда бәрі мүмкін сияқты көрінеді, бірақ тек осы тәжірибені басынан өткен анасы немесе әкесі ғана басқа ата-аналарды осы ұлы туннельдің соңында жарық бар деп сендіре алады. немесе & 39; зал & 39; ол үйдегі кішкентайларды тамақтануға үйретеді.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балаларды емдейтін тамақ. Тыныс алу аурулары

Тыныс алу аурулары балабақшаның алғашқы жылдарында және мектепке барғанда өте жиі кездеседі. Балаларды емдейтін тамақ арқылы алдын-алу - бұл антибиотиктерді қолдануды қажет ететін және емделуге көп уақытты қажет ететін бактериялық инфекциялармен вирустардан туындаған тыныс алу органдарының жеңіл аурулары.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балалардың дамуына арналған дәрумендер

Витаминдер ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет, әсіресе бала кезінде өсу кезеңінде, өйткені балалардың жасушалық дамуы үшін мыңдаған химиялық реакциялар қажет, және ол үшін олар маңызды дәрумендер.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Неліктен сіз гофийді балалардың диетасына енгізуіңіз керек

Гофио - өте қоректік тамақ, майы өте аз, сондықтан ол балалар рационында өте қолайлы. Бақытымызға орай, оны бүкіл әлемдегі супермаркеттерден табу жиі кездеседі. Неліктен сіз гофионы балалардың диетасына енгізу керек екенін білгіңіз келеді ме? Гофио - бұл дәстүрлі жүгеріден немесе тарыдан жасалынған тосттар, бұл Канар архипелагына тән.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Балаларға арналған кофенің артықшылықтары

Кофе - бұл әмбебап сусындардың бірі. Тек Испанияда оны 22 миллион адам тұтынады. Ұзақ уақыт бойы кофе денсаулыққа кері әсерін тигізіп келеді, олардың көпшілігі дұрыс негізделмеген. Бүгінде бұл денсаулыққа жағымды әсер деп танылды.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Тұншығудан қорықпай балаларға жаңғақтарды қалай беруге болады

6 айға толғаннан кейін, нәрестелер қосымша тамақтандыруды бастаған кезде, әр түрлі тағамдарды біртіндеп сынай бастайды. Тапсырыс толығымен маңызды емес және іс жүзінде ол отбасылар арасында әр түрлі болуы керек, өйткені негізгі идея - бұл тағамдарды сынап көру арқылы нәресте өз отбасының әдеттегі мәзірлеріне қатысуға дайындалады.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

Мектепке дейінгі балаларды тамақтандыру

Біздің кішкентайларымызға ең қолайлы диетаны таңдағанда, кішкентай кезіндегі өсу кезеңіне байланысты әр түрлі тамақтану қажеттілігін білу ыңғайлы. Мектеп жасына дейінгі баланы тамақтандыру қандай болуы керек? 3 жастан 5-6 жасқа дейінгі мектеп жасына дейінгі балалар, әдетте, физикалық және интеллектуалдық жағынан өте белсенді адамдар ретінде сипатталады, өйткені олардың нәресте кезіндегіден гөрі қозғалысқа көп ресурстары бар. сонымен бірге олар білім алудың үлкен сіңірілу сатысында, олардың қарым-қатынас дағдыларындағы ілгерілеу маңызды.
Ары Қарай Оқу
Нәрестелердің тамақтануы

9 үлкен ана балаларға бәрін жеуге үйретеді

Егер ата-аналар біздің балаларымыздың тамақтану әдеттеріне қатысты тілек білдірсе, біз бәріміз бірдей нәрсені келісеміз: олардың дені сау және балалар бәрін жейді. Осы мақсатқа жету мүмкін емес пе? Әрине жоқ! Біз кішкентай кезімізден кішкентай ықыласпен жұмыс істей отырып, оған қол жеткіземіз.
Ары Қарай Оқу