Санат Диеталар - мәзірлер

Нәресте мен ана үшін сау вегетариандық жүктіліктің кілті
Диеталар - мәзірлер

Нәресте мен ана үшін сау вегетариандық жүктіліктің кілті

Жүктілік - бұл әйел физикалық және психикалық өзгерістерге ұшырайтын кезең. Тамақтану болашақ ананың немесе оның баласының денсаулығына қауіп төндірмей, жүктіліктің сау жолмен өтуі үшін өте маңызды фактор болып табылады. Осы кезеңде жүкті әйелдің тамақтануы баланың денсаулығына тікелей әсер етеді.

Ары Қарай Оқу
Диеталар - мәзірлер

Нәресте мен ана үшін сау вегетариандық жүктіліктің кілті

Жүктілік - бұл әйел физикалық және психикалық өзгерістерге ұшырайтын кезең. Тамақтану болашақ ананың немесе оның баласының денсаулығына қауіп төндірмей, жүктіліктің сау жолмен өтуі үшін өте маңызды фактор болып табылады. Осы кезеңде жүкті әйелдің тамақтануы баланың денсаулығына тікелей әсер етеді.
Ары Қарай Оқу
Диеталар - мәзірлер

Жүктілік кезіндегі әйел денсаулығы үшін маңызды минералдар

Жүктілік кезінде әйелдің денсаулығы баланың дамуында өте маңызды рөл атқарады. Спорт, медициналық тексеру және тамақтану - шешілетін үш тірек. Ал егер қажет тағамдар туралы айтатын болсақ, онда жүкті әйелге қажет негізгі минералдары бар заттарды көрсету керек.
Ары Қарай Оқу