Жүкті бол

Ер балаға жүкті болу үшін ең қолайлы тағам

Ер балаға жүкті болу үшін ең қолайлы тағам


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сіз баланың жынысын таңдай алғыңыз келе ме? Зерттеушілер ұл немесе қыздың болуын анықтайтын неғұрлым көп зерттеулер жүргізуде, бірақ сол сәт келгенде, біз сізге диета сіздің қалауыңызды орындауға көмектесетінін айта аламыз. Бұл балаға жүкті болу үшін ең қолайлы тағам.

Ерлі-зайыптылар балалы болу сәтін өмір басталғанға дейін кейінге қалдырады, және көбінесе стресстен туындайтын қиындықтарға байланысты, экономикалық шығындар мен ата-аналардың жасына байланысты жиі кездеседі. , балалар саны бір-екеуімен шектелген. Дені сау баланың болуы барлық ата-аналарға арналған басымдықтар қатарында тұр, Бұл жалғыз баланың жынысын, екіншісінде - ерлі-зайыптыларды таңдай білу - ХХІ ғасырдың міндеттерінің бірі.

Ежелгі дәуірден бастап диета әрдайым назарда болды, оған ғылым әрқашан қолдау көрсетпейтін қасиеттер берді. Жүктілік кезінде ұрпақтан-ұрпаққа берілетін бұл ұсыныстар болашақ анаға белгілі бір тағамдарды тұтынуды ғана шектеп қоймайды, сонымен қатар болашақ баланың жынысын таңдағанда тепе-теңдікті бұзуға қабілетті диеталық қасиеттерді сипаттайды. Олардағы шындық неде?

Ғасырлар бойы репродукция ғылымы зерттелді және ғалымдар генетика мен сипаттамалардың ата-анадан балаларға берілуіне қызығушылық танытты, 20 ғасырдың басында (шамамен 1905 ж. Арнайы зерттелген және басқа ғалымдар арасында) , солтүстік американдық Нетти Мари Стивенстің айтуынша) X және Y екі жыныстық хромосомалардың болуы.

Әкесі ұрықтың екі түрін шығарады, олардың әрқайсысы жыныстық хромосоманың екі түрінің біреуін, X немесе Y-ны алады. Ұрықтану кезінде аналық жұмыртқаны ұрықтандыратын сперма осы хромосомалардың біріне қосылып, олардың Ананың Х хромосомасы баланың жынысын анықтайды.

Сперматозоидтардың тұрақтылығы мен сапасына жүргізілген зерттеулер X хромосомасын қамтамасыз ететін сперматозоидтар мен Y хромосомасын қамтамасыз ететіндер арасындағы айырмашылықтарды анықтады, атап айтқанда, нәрестенің әйел болуы үшін қажетті Х хромосомасын беретін сперма. Y хромосомасын қоздырушыларға қарағанда баяу, бірақ төзімді болып келеді.Ер жағынан олар Y хромосомасына үлес қосатын сперматозоидтар ерлердің туылуы үшін қажет, тез, бірақ қоршаған ортаның өзгеруіне сезімтал. аналық жатыр.

Жатыр мойны шырышы, сперматозоидты жұмыртқаға тасымалдау құралы, әдетте тығыз және қышқыл болып табылады, бірақ овуляция жақындаған кезде ол сұйықтық пен сілтілікке айналатын модификацияларға ұшырайды, олар Y хромосомаларына әсер етеді. қышқыл орта. Болашақ ананың диетасы, библиографияға сәйкес, баланың тұжырымдамасына көмектесетін сперматозоидқа жол ашып, осы сілтілік ортаны қолдауға көмектеседі.

Атап айтқанда, болашақ ананың ұстанатын диеталық нұсқаулары жақсы таңертеңгіліктен басталады, жақсырақ бір ас қасықтан тұрады, бірақ сүт және сүт өнімдерін тұтынуды шектеу (кальций қабылдауды шектеңіз).

Сонымен қатар, банандар және т.б. Калийге бай тағам, еркек жынысын таңдау үшін маңызды минерал, және натрийде. Мысалы, картоп, жасыл бұршақ, қызыл ет, сәбіз, саңырауқұлақ, салат, зәйтүн, цитрус немесе қарбыз - бұл диета үшін жақсы таңдау, сонымен қатар суық кесу, анчоус, жүзім және құлпынай, алма мен алмұрт, ысталған лосось, пияз, қырыққабат немесе жалпы теңіз өнімдері.

Болашақ ананың калорияны санамауына кеңес беріледіГипокалориялық диета өзінің мақсатына жетпейтіндіктен және күрделі көмірсуларға емес, майға бай (әрине пайдалы) диетаны ұнатады. Сондай-ақ, магнийге бай, мысалы, дәнді дақылдар мен дәндер шектеулі болуы керек.

Қызық, әке ер баланың тұжырымдамасына да көмектесе аладыКофе немесе кола сусындары және кальцийге бай тағамдар сияқты тұжырымдамадан кемінде төрт апта бұрын, қышқылдыққа бейімді тағамдарды тұтыну.

Осыған ұқсас мақалаларды оқуға болады Ер балаға жүкті болу үшін ең қолайлы тағам, сайтта жүкті болу санатында.


Бейне: Бедеулікті емдеу жолдары. Бала көтеру жолдары (Қаңтар 2023).